幸福とは

幸福になるためにはどうしたらよいか?

そんな疑問を解決するために、幸福になるための因子を分析した本が、

「幸せのメカニズム 実践・幸福学入門」https://www.amazon.co.jp/dp/4062882388

です。


この本の中で、幸福になるための因子として、以下の4つを上げています。

第1因子 事項実現と成長の因子(やってみよう因子)

第2因子 つながりと感謝の因子(ありがとう因子)

第3因子 前向きと楽観の因子(なんとかなる因子)

第4因子 独立と自分らしさの因子(ありもままに因子)


これらの4つの因子を高めることが幸福につながると述べています。

皆さんも、この4つの因子を意識して、幸福を考えてみてください。


今回、前野隆司氏の講演を聞く機会があり、YouTubeの紹介がありましたので、ご紹介します。


・幸福学orアドラー心理学?どうしたら幸せになれるのか?

平本あきおさんとの対談

https://www.youtube.com/watch?v=i-VjkVdSuyc&t=469s


・前野隆司×由佐美加子出版記念対談『無意識がわかれば人生が変わるー「現実」は4つのメンタルモデルからつくり出されているー』

https://www.youtube.com/watch?v=OEEjd1XXeN0&t=28s


・第9回人格塾対談|山田博×前野隆司(2021年2月1日)

https://www.youtube.com/watch?v=pidU0IaJXPA&t=6001s


・前野隆司のお薦め動画

https://www.youtube.com/playlist?list=PLQj9jQvieaC5wNW6C-y6YkGcjWS0vdgpG


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